일일 긍정챌린지 250410

오늘의 문장들

1.
“익숙한 곳에서 벗어나세요.
결심에 대한 보상은
분명 가치가 있을 거예요.”
– 라푼젤 (Tangled, 2010)

2.
“이에 제자들에게 이르시되
추수할 것은 많되 일꾼은 적으니
그러므로 추수하는 주인에게 청하여
추수할 일꾼들을 보내어 주소서 하라 하시니라.”
– 마태복음 9:37-38

3.
“나는 내 안에 무한한 힘이
존재한다고 믿는다.”

4.
“나는 어렵고 힘든 일도 쉽게 해낸다.”

⸻

오늘의 긍정 메시지

당신 안에는
무한한 힘이 있습니다.
익숙함을 벗어나
도전을 선택하세요.
당신의 결심은
반드시 보상받을 것이며,
세상은 당신 같은 사람이 필요합니다.
지금의 한 걸음이
내일의 기적이 됩니다.

⸻

오늘의 긍정 영상

https://youtu.be/zl-NJvnUJfg?si=CWZLlpxHZgqpPafJ

⸻

오늘의 긍정 영상 요약

* 조 디스펜자에 따르면, 과거에 대한 반응을 바꾸면 인생을 바꿀 수 있습니다. 이는 풍요와 번영으로 가득 찬 삶으로 이어질 수 있습니다.

* 사람들이 변화하기 어려운 이유는 과거의 트라우마와 경험이 어떻게 자신에게 영향을 미치는지 모르기 때문입니다. 이러한 경험은 강력한 감정 반응을 만들어내고 뇌는 이를 기억으로 저장하여 몸이 그 감정을 다시 경험하게 합니다.

* 변화하기 위해서는 과거의 삶을 잊고 감사, 용서, 사랑과 같은 긍정적인 감정으로 부정적인 감정을 대체해야 합니다. 마음챙김을 실천하고 호흡에 집중하면 현재에 머무르는 데 도움이 됩니다.

* 미래의 자신을 믿고 이미 목표를 달성한 것처럼 살아보세요. 이는 생각과 행동을 바꿔서 원하는 삶을 이끌어갈 것입니다.