일일 긍정챌린지 250117

오늘의 문장들

“가장 무서운 순간은 항상 시작하기 직전이다  
그 후에는 상황이 나아질 수밖에 없다.”  
- 스티븐 킹, 작가  

스스로 지혜롭게 여기지 말지어다  
여호와를 경외하며 악을 떠날지어다  
- 잠언 3:7  

나는 매일 편안하게 잠들며  
상쾌한 기분으로 일어난다.  

나는 늘 풍요롭고 부는 필요한 만큼 생긴다.  
—
          
오늘의 긍정 메시지

"시작은 항상 두렵지만,
그 두려움을 넘으면  

새로운 기회와 가능성이 기다리고 있습니다.  
당신은 지혜롭고 풍요로우며,  
새로운 하루를 상쾌하게
맞이할 준비가 되어 있습니다.  
오늘도 스스로를 믿고 한 걸음 나아가세요!"
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오늘의 긍정 영상
[유튜브 링크 바로가기]
https://youtu.be/biU8LEiD1jk?si=F1BunE7FJFp4G1l-

          
오늘의 긍정 영상 요약

* 신경과학자인 장동선 박사는 앵커 효과가 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 성과를 향상시킬 수 있는지 설명합니다.
* 앵커 효과는 사람들의 판단이 관련이 없더라도 초기 정보에 의해 영향을 받는 심리적 현상입니다.
* 장 박사는 앵커 효과를 활용하여 목표를 설정하고 성과를 향상시킬 수 있다고 설명합니다.
* 또한 목표를 달성하기 위해서는 인내와 회복력이 중요하다고 말합니다.
다음은 앵커 효과를 활용하여 성과를 향상시킬 수 있는 몇 가지 구체적인 예입니다.
* 성취 가능하지 않은 것처럼 보이더라도 높은 목표를 설정하세요.
* 자신의 강점에 집중하고 약점에 집중하지 마세요.
* 자신을 믿고 성공할 수 있다고 믿으세요.