일일 긍정챌린지 250204

오늘의 문장들

“어떤 상황에서든지
가장 좋은 탈출구는
그 상황을 직면하며 이겨내는 것이다.”
– 로버트 프로스트

“악을 악으로, 욕을 욕으로 갚지 말고
도리어 복을 빌라.
이를 위하여 너희가 부르심을 입었으니
이는 복을 유업으로 받게 하려 하심이라.”
– 베드로전서 3:9

“나는 어떤 일이든지
내가 생각한 대로 이루어진다.”

“나는 모든 일에 열정적인 사람이다.”
—

오늘의 긍정 메시지

오늘도 우리는 다양한 상황을
맞닥뜨릴 것입니다.
하지만 중요한 것은
그 상황을 대하는 우리의 태도입니다.
어떤 어려움이든 정면으로 마주하며
이겨낼 수 있는 힘이 우리 안에 있습니다.
부정적인 감정보다는
긍정적인 기운을 선택하고,
나 자신을 믿으며
한 걸음씩 나아가 보세요.
나의 생각이 현실이 되고,
나의 열정이 기적을 만들어 냅니다.

—

오늘의 긍정 영상

https://youtu.be/uUAy_qlmn2k?si=XL4tF5N8eIqMYbEl

요약

* 만성염증이 치매를 유발할 수 있으며,
구강 건강이 중요하다.

* 뇌 건강에 좋은 음식과 생활습관은
블루베리, 견과류, 올리브 오일,
규칙적인 운동, 충분한 수면 등이다.

* 긍정적인 마음가짐과 스트레스 관리가
치매 예방에 중요하다.

* 암은 완치가 어렵지만,
조기 발견과 적절한 관리로 삶의 질을 높일 수 있다.