일일 긍정챌린지 250728

오늘의 문장들 📜

1.
“아주 작은 구멍을 통해서도
햇빛이 보이듯이 사소한 일이
인격을 설명해줄 것이다.”
– 새뮤얼 스마일스

2.
“네 짐을 여호와께 맡겨 버리라
너를 붙드시고 의인의 요동함을
영영히 허락지 아니하시리로다.”
– 시편 55:22

3.
“나는 사랑받는 사람이다.”

4.
“나는 모든 일에 목표가 뚜렷하다.”

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오늘의 긍정 메시지 🌞

작은 행동 하나에도
당신의 인격이 드러납니다.
흔들리지 않고 목표를 향해
나아가는 당신은
사랑받기에 충분한 존재입니다.
오늘도 묵묵히, 당당히,
사랑스럽게 걸어가세요.

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오늘의 긍정 영상 🎥

https://youtu.be/FTrd83Yf0JQ?si=0ycfqeq6cSmV3Q_W

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오늘의 긍정 영상 요약 ✍️

* 고민의 본질과 해결책: 사람들이 겪는 대부분의 고민은 자신이 원하는 대로 되지 않거나 자신의 성질대로 살려 할 때 발생합니다. 스님은 남이 원하는 것을 다 해줄 수 없으며, 자신이 원하는 것이 안 될 경우 그것을 받아들이는 관점을 가지면 여유가 생긴다고 조언합니다.
* 인간관계 갈등: 부부, 부모 자식, 회사 관계 등 인간관계에서 오는 갈등이 가장 많으며, 특히 한국인의 갈등 지수가 높은 이유로 '빨리빨리' 문화와 조급함이 언급됩니다. 갈등을 줄이기 위해서는 서로의 다름을 인정하고 존중하며, 상대방 입장에서 이해하려는 노력이 중요하다고 강조됩니다.
* 화(火)의 원인과 다스림: 화는 자신이 옳고 상대가 틀렸다는 생각이 강할 때, 즉 자신에게 사로잡힐 때 일어납니다. 화가 났을 때 자신이 사로잡혔음을 자각하고 금방 내려놓는 것이 중요하며, 이는 자신의 건강에도 이롭습니다.
* 변화에 대한 태도: 나이 듦과 같은 변화 자체는 고민거리가 아니며, 변화하는 세상에서 변화하고 싶지 않은 생각을 할 때 고뇌가 발생합니다. 모든 것은 변화한다는 진실을 받아들이는 것이 중요합니다.
* 진정한 어른의 자세: 결혼 생활에서 어른이 된다는 것은 상대방에게 맞출 준비가 되어야 하며, 매사에 상대방에게 이익을 주려는 관점에 서야 한다고 말합니다. 이는 어린아이처럼 받으려고만 하는 태도와 대비됩니다.