일일 긍정챌린지250929

오늘의 문장들

1.
내가 과거에 마주친 고난은
미래에 내가 성공하도록 도와줄 것이다.
–필립 에미그왈리

2.
하나님은 한 분이시요 또 하나님과
사람 사이에 중보도 한 분이시니
곧 사람이신 그리스도 예수라
그가 모든 사람을 위하여
자기를 속전으로 주셨으니
기약이 이르면 증거할 것이라
(디모데전서 2:5-6 KRV)

3.
나는 내가 가볍게 여기면
모든 일은 쉽게 지나갈 것이라 믿는다.

4.
나는 나에게 남은 삶의 첫 번째 날인
오늘을 가장 가치 있게 보낸다.

오늘의 긍정 메시지

과거의 고난은 나를 단단하게 만들고,
오늘은 새로운 시작이 된다.
가볍게 마음을 열고 하루를
가치 있게 보낼 때
미래는 밝게 열릴 것이다.

오늘의 긍정 영상

https://youtu.be/D4Q2y7hCpgc?si=YT8NikD9DnUewnKb

사람은 자기 이미지에 중독된다. 진짜 나를 찾는 방법

오늘의 긍정 영상 요약

• 나를 찾기 위해서는 다양한 경험을 통해 자신의 한계와 능력을 확인하고, 가장 어린 시절의 모습에서 타고난 기질과 성향을 이해해야 한다.
• 타인의 시선에 맞춰 학습된 모습이 아닌 진짜 내 모습을 받아들이고 수용하되, 사회적으로 용인되지 않는 문제 행동(예: 화)과는 구분해야 한다.
• 나를 유독 불편하게 하거나 신경 쓰이는 사람과 일을 통해 자신의 결핍이나 그림자를 이해할 수 있다.
• 회사나 가정에서의 역할(페르소나)과 진짜 나를 구분하고, 나를 타인의 잣대에 맞춰 끊임없이 고치려 하지 말아야 한다.
• 10년 후의 모습을 상상하여 현재의 진짜 욕구를 파악하고, 자신이 만든 이미지에 중독되지 않도록 몰입이나 놀이를 통해 자신을 잊고 초월하는 경험이 중요하다.