일일 긍정챌린지 250826

오늘의 문장들

1.
가장 큰 장애는
당신 안에 있는 두려움이다.
– 닉 부이치치

2.
너희는 여호와를 영원히 의뢰하라
주 여호와는 영원한 반석이심이로다
(이사야 26:4 KRV)

3.
나는 당당하고 자신감이 넘친다.

4.
나는 모든 일을 해결할 수 있다.

오늘의 긍정 메시지

두려움보다 믿음을,
약함보다 자신감을 붙잡으세요.
당신은 흔들리지 않는
반석 위에 서 있으며,
어떤 어려움도 해결할 힘과
지혜가 있습니다.
오늘 하루는 용기와 자신감으로
가득 찬 날이 될 것입니다.

오늘의 긍정 영상

https://youtu.be/bDSvEWiV0OQ?si=8jvrL8qF5Y7_qJcN

더이상 건강에 돈낭비 하지 마세요 | 듣다보면 건강해지는 웰니스 라디오

오늘의 긍정 영상 요약

* 돈으로 해결하는 수동적인 건강 관리는 효과가 거의 없습니다.
* 건강하게 오래 살기 위해서는 노화를 늦추고 내재 역량을 높여야 합니다.
* 충분한 수면, 좋은 음식, 적절한 스트레스 등 능동적인 노력이 중요합니다.
* '극단적인 사례'를 일반화하지 말고, 통계적으로 건강할 확률을 높이는 방법에 집중해야 합니다.
* 건강은 꾸준한 노력과 관리가 필요한 장기적인 과정입니다. '저속 노화' 마인드셋을 가지는 것이 중요합니다.