긍정 일일챌린지 240830

오늘의 문장들

“익숙한 곳에서 벗어나세요
결심에 대한 보상은 분명 가치가 있을 거예요.”
• 라푼젤 Tangled, 2010

“태초에 말씀이 계시니라
이 말씀이 하나님과 함께 계셨으니
이 말씀은 곧 하나님이시니라”
• 요한복음 1:1

“나는 무슨 일이든지 해낼 수 있다.”

“나는 내가 할 일을 미루지 않는 사람이다.”
—

오늘의 긍정 메시지

오늘도 용기 있게
새로운 도전에 나아가세요.
그 결심은 분명히 당신의 삶에
소중한 가치를 더해줄 것입니다.
매 순간 하나님의 말씀을 기억하며,
어떤 일도 해낼 수 있다는 믿음으로
하루를 시작하세요.
당신은 무엇이든 해낼 수 있는
힘을 가진 사람입니다.

—

오늘의 긍정 영상

https://youtu.be/BZQ4t_kfPXI?si=WSJerc7CA_Derkw1

게스트는 예일대학교 나중호 교수와 정신과 의사이자 뇌 과학자인 장동선 박사입니다. 그들은 정신 건강 문제에 대한 개인적인 경험과 이를 극복한 방법에 대해 이야기합니다. 또한 정신 건강 문제로 고통받는 다른 사람들을 돕는 방법에 대해서도 논의합니다. 동영상의 핵심 내용은 다음과 같습니다.
* 정신 건강 문제의 징후와 증상을 인식하는 것이 중요합니다.
* 정신 건강 전문가에게 도움을 구하는 것을 부끄러워할 필요가 없습니다.
* 정신 건강 문제에 대처하는 방법은 다양하며, 한 사람에게 효과적인 방법이 다른 사람에게는 효과적이지 않을 수도 있습니다.
* 사랑과 격려를 해줄 수 있는 친구와 가족의 지원 시스템을 갖는 것이 중요합니다.
* 온라인 커뮤니티와 지원 그룹과 같은 정신 건강 문제로 고통받는 사람들을 도와주는 많은 자원이 있습니다.