일일 긍정챌린지 250701

오늘의 문장들:

1.
“우리는 두려움의 홍수에 버티기 위해서
끊임없이 용기의 둑을 쌓아야 한다.”
– 마틴 루터 킹, 목사

2.
하나님의 사랑이 우리에게
이렇게 나타난바 되었으니
하나님이 자기의 독생자를 세상에 보내심은
저로 말미암아 우리를
살리려 하심이니라
– 요한일서 4:9 KRV

3.
나는 무한한 가능성을 가졌다.

4.
나는 에너지가 항상 넘쳐 흐른다.

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오늘의 긍정 메시지

세상은 때때로 우리에게
두려움의 파도를 던지지만,
우리는 용기의 둑을 쌓아 나아갑니다.

하나님의 사랑처럼,
우리 안의 가능성과 에너지는
이미 충분합니다.
오늘도 우리는 살아 숨쉬는 존재로서,
용기 있게 삶을 선택하고
나아갈 수 있습니다.
내 안의 무한한 가능성을 믿고,
흐르는 에너지로 세상을 밝혀 보세요.
당신은 이미 충분히
강하고 아름다운 존재입니다.

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오늘의 긍정 영상

https://youtu.be/ohvcp8LQPtk?si=SFiYZqTmMEzM2Qbx

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오늘의 긍정 영상 요약 (개조식 5줄)

* 정서 지능의 핵심은 자기 이해, 타인 이해, 상호작용 능력이며, 특히 자기 이해가 중요합니다.

* 메타인지 부족은 타인에게 상처를 줄 수 있으며, 솔직함과 무례함의 차이를 인지해야 합니다.

* 감정 조절과 상대방을 배려하는 언어 사용을 통해 관계 개선이 가능합니다.

* 윌리엄 글래서의 5대 욕구(생존, 사랑, 힘, 자유, 즐거움)를 이해하고 자신의 욕구를 아는 것이 중요합니다.

* 자기 존중 부족에서 오는 수치심, 공허함, 외로움, 불안, 죄책감 등의 감정을 다루고 인간적인 교류를 강조합니다.