일일 긍정챌린지 251114

오늘의 문장들

1.
“타이밍, 인내, 그리고 10년에 걸친 노력이
결국 당신을 하룻밤 사이에
성공한 사람처럼 보이게 만든다.”
– 비즈 스톤 (Biz Stone)

2.
여호와여 주는 나의 하나님이시라
내가 주를 높이고 주의 이름을 찬송하오리니
주는 기사를 옛적의 정하신 뜻대로
성실함과 진실함으로 행하셨음이라
(이사야 25:1)

3.
나는 유능하고 강인한 사람이다.

4.
나는 반드시 내가 원하는 삶을 살 것이다.

⸻

오늘의 긍정 메시지

나는 꾸준함과 믿음으로
내 길을 걸어간다.

보이지 않는 시간 속에 쌓인 노력들이
결국 나를 빛나게 하리라.
나는 강하고 유능한 존재이며,
내가 꿈꾸는 삶을 향해 당당히 나아간다.

오늘의 긍정 영상

https://youtu.be/gGotrLCXTs0?si=qhxbezDla2NCG5sd

"몸에 좋다는 음식도 독이 됩니다." 배에 가스차고 속방귀가 계속 나온다면 무조건 편식하세요

오늘의 긍정 영상 요약

1. 과민성 대장 증후군 및 가스 문제의 주요 원인은 장내 이상균 증식, 잘못된 음식 섭취로 인한 만성 알레르기, 그리고 체내 중금속 축적 등 복합적임.

2. 근본적인 치료를 위해서는 유기산 대사 균형, 만성 음식물 알레르기, 중금속 검사 등을 통해 개인별 정확한 원인을 파악하는 것이 우선되어야 함.

3. 장 점막을 튼튼하게 유지하는 것이 중요하며, 점막의 95%가 물이므로 만성 탈수를 교정하여 점막을 두껍고 탄탄하게 만들어야 장 누수 현상을 막을 수 있음.

4. 장의 움직임은 자율신경계의 지배를 받으므로, 평소 생활 습관으로 인해 발생하는 등과 허리 척추의 문제를 교정하는 것이 장 기능 회복에 필수적임.

5. 장과 간은 인체에서 가장 많은 혈액량을 보유하고 있어, 혈액 순환이 원활해야 장 세포의 회복 속도가 빨라지며 이는 곧 전신 건강으로 이어짐.